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秋风吹过,皮肤为何痒到难忍?揭秘特应性皮炎的秘密

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入秋后,许多人的皮肤可能会变得尤为干燥、瘙痒,甚至在抓挠后出现红斑,这可能预示着特应性皮炎的发生。那么,究竟什么是特应性皮炎?如何判断自己是否患有特应性皮炎?又有哪些外部治疗的小方法呢?

特应性皮炎,也称为特应性湿疹,是一种慢性的、复发的、炎症性的皮肤病,通常会伴随着过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病。此病不会传染,但具有遗传倾向,如果直系亲属中有人患有特应性皮炎,应当提高警惕。

特异性皮炎

要判断是否患有特应性皮炎,需要抓住几个关键特征。首先,剧烈的瘙痒是特应性皮炎最常见的自觉症状,可能会因过冷、过热的刺激、出汗、情绪变化、毛织品的接触等因素而激发,夜晚或入睡前可能会发生阵发性的剧痒。其次,皮肤作为隔离人体与外界的重要屏障,特应性皮炎患者的皮肤屏障功能障碍会导致水分丢失增加,出现皮肤干燥、脱落鳞屑的现象。

特应性皮炎根据年龄段可分为三期。婴儿期(出生~2岁)的皮损多见于面颊、额及头皮,根据皮损特征可分为渗出型、干燥型和脂溢型;儿童期2~12岁)根据皮损表现可分为湿疹型(与成人慢性和亚急性湿疹相似)和痒疹型(全身散发痒性丘疹);青少年与成人期12岁以上)多为局限性干燥损害、红斑或丘疹,伴有苔藓样变、灰白鳞屑和色素沉着,主要发生于肘、腘窝、颈前及侧部。

为预防特应性皮炎,以下几点日常护理措施至关重要:

一、避免烫洗。建议使用温水,温度控制在32-37摄氏度之间,每次洗澡时间不超过10分钟。同时,选择低敏无刺激的洁肤用品,每日或隔日使用一次。避免过度搔抓或摩擦皮肤。

二、使用足量润肤剂。每天至少使用两次润肤剂,每次沐浴后应立即使用。这有助于保持皮肤湿润,增强皮肤屏障功能。

三、穿着宽松舒适的衣物,避免接触毛织品、颜色鲜艳或含有荧光剂的衣物。贴身衣物勤换洗,根据温度变化灵活增减衣物,防止过冷或过热刺激。

四、注意饮食营养均衡,避免盲目忌口。可以适当食用富含维生素和植物蛋白的食物,如糙米、荞麦、栗子、胡萝卜、青椒、苹果等。保持定时定量的饮食习惯,避免饮酒和食用辛辣食物。对于已知的过敏食物,应避免食用;当不确定食物过敏种类时,可以进行过敏原检测。

五、保持居住环境卫生,勤通风。避免使用地毯,避免养宠物、花草。保持环境适宜的温度和湿度,当环境干燥时可以使用加湿器。

六、在出行时,适当锻炼身体,但避免进行大量出汗的剧烈运动。外出时注意避免晒伤,使用SPF 15或更高的防晒霜,或选择遮阳伞等物理防晒方式。避免前往动物园、植物园等动物毛屑、花粉聚集地。若目前服用抗组胺药容易出现困倦,应避免驾驶汽车或操作机器。

对于正在发作的特应性皮炎,患者可以采取以下措施:

1. 做好日常护理:保持皮肤清洁,避免过度清洁和摩擦皮肤,使用温和的清洁产品,避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 遵医嘱用药:按照医生的建议使用药物,包括外用糖皮质激素和钙调磷酸酶抑制剂等。如果担心药物的副作用,可以向医生咨询并寻求专业的建议。

3. 定期复诊:按照医生的建议进行定期复诊,以便及时调整治疗方案和监测病情进展。

4. 保持心情愉悦:保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,可以采取适当的放松方式,如听音乐、做运动等。

此外,对于中医药治疗特应性皮炎的选择,患者需要到正规医疗机构寻求医生的建议和治疗方案。医生会根据病人的情况制定最适合的方案,以达到最好的治疗效果。

特应性皮炎发作时,如皮损表现为红斑、灼热但无渗液,可采用炉甘石洗剂进行外涂,每天3-4次。

如出现局部皮损糜烂、渗出,可使用中药溶液进行冷湿敷,每次10分钟,每天2次。在湿敷间隔期,可以涂抹抗生素药膏以抗感染。

当局部皮损出现干燥、紧绷感时,可以涂抹芝麻油或食用橄榄油等以润泽肌肤。对于局部出现的干燥、脱屑、肥厚苔藓样皮损,应使用油剂、膏剂充分滋润,一旦干燥就及时涂抹,也可以使用含有中药成分的软膏。


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