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应对湿疹,致尔美皮肤医生支招“四法宝”

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夏秋交替,肌肤面临着多种挑战。尽管夏季的痱子和蚊虫叮咬尚未消退,湿疹的侵扰亦不甘寂寞。因此,我们需要加倍留意,确保肌肤得到妥善呵护。致尔美在此提醒您,为了应对湿疹的威胁,您需特别关注以下四件事。

作为专业的皮肤护理品牌,致尔美系列产品针对各种皮肤问题,包括湿疹、特应性皮炎、荨麻疹、药疹、银屑病、白癜风、痤疮、脱发、手足癣、灰指甲等,积累了丰富的临床经验。我们专注于为每位客户提供个性化的护肤方案,帮助您解决肌肤问题,焕发肌肤活力。

在夏秋交替的时节,致尔美提醒您注意以下四件事:

1. 保持皮肤清洁:经常洗澡,并使用温和的洁肤产品,避免使用刺激性的化学物质。

2. 保湿护肤:使用致尔美柔和保湿霜等护肤产品,为肌肤提供充足的营养和水分。

3. 避免过敏源:尽量避免接触过敏源,如花粉、尘螨等。

4. 饮食调理:注意饮食卫生,避免食用刺激性食物和饮料。

致尔美始终关注您的肌肤健康。在这个季节交替的时刻,让我们为您提供专业的护肤建议,帮助您轻松应对湿疹等皮肤问题。

为什么湿疹容易反复发作?

目前,湿疹(特应性皮炎)的确切病因尚未完全阐明,但可以归纳为内因和外因两大类因素。从内因方面来看,主要是特应性体质(易过敏体质)和敏感肤质(皮肤屏障容易受损),这类遗传体质因素是难以改变的,只能通过精心护理和调整生活方式逐渐去适应。从外因方面来看,刺激因素、致敏物和某些微生物的暴露有可能诱发湿疹(特应性皮炎)发作或加重。例如受热、日晒、潮湿浸渍、摩擦、过度清洗、酸碱刺激等有可能使原本脆弱的皮肤屏障受到损伤,导致致敏物和微生物更易进入皮肤而诱发炎症。此外,夏秋季蚊虫叮咬、过量紫外线暴露、皮肤长时间浸泡于水中或汗液浸渍、反复擦拭汗液等摩擦刺激也可加重皮肤炎症和瘙痒。

应对湿疹,做好这四件事

湿疹是一种慢性疾病,有发作期和缓解期两个阶段。在发作期,患者可能会出现急性、亚急性或慢性皮肤炎症性损害,需要在皮肤科医生的指导下规律用药。目前除了糖皮质激素和非激素类外用抗炎药之外,生物制剂、小分子口服抗炎药等对于不同严重程度的湿疹也可起到较好的缓解和控制作用。

日常护理对于湿疹的缓解和控制非常重要。以下是关于湿疹日常护理的四点建议:

衣:选择浅色、宽松的纯棉或莫代尔面料的贴身衣物,避免选择毛绒、蚕丝、化纤面料,以免诱发皮肤刺激或接触过敏。洗衣时漂洗彻底,避免使用消毒液浸泡,以免其残留而刺激皮肤。夏秋季衣物汗湿后及时更换,避免穿着湿衣物,以免摩擦刺激和增加微生物感染机会。

食:发作期适当减少刺激性食物摄入,避免饮酒。如有明确诊断的严重食物过敏,湿疹发作期也需尽量避免摄入。不主张盲目忌口,以免造成营养不良。

住:保持环境的清洁、凉爽和通风。室内环境温度避免过热,尽量保持在26℃以内,以免受热出汗浸渍损伤皮肤屏障;避免湿度过高,以免影响汗液蒸发和增加体感温度,并增加霉菌等过敏原滋生的机会。毛绒玩具应当经常清洗,动植物需尽量避免饲养在卧室内。

洗:温和清洗可降低皮肤微生物数量并预防继发性感染,对于湿疹患者同样非常重要。日常可以使用温和的沐浴露,但不要过度擦洗,避免过热水洗澡、长时间泡澡和搓澡。

洗完澡之后用软毛巾轻轻拍干皮肤,避免反复摩擦。清洗皮肤并擦干后需在3分钟内全身使用无香味的霜膏类润肤产品(比如致尔美的5号膏剂),可改善皮肤滋润度并帮助皮肤屏障恢复。润肤露或乳液类润肤产品对湿疹患者往往滋润保护作用不足,且易增加皮肤潮湿刺激的发生机会,不建议作为首选应用。


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